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福島県いわき市平の内科(循環器科・胃腸科)・小児科

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.0246-25-2725

〒970-8026 福島県いわき市平小太郎町3-7

いつまでも若々しく、いきいきと 〜 健康教室のご案内 〜 Day Service

健康教室とは?

方針イメージ


「最近、体力に自信がなくなった」
「いつまでも、このまま元気でいたい。家族の世話にはなりたくない」
「何か運動をしなきゃいけないけど、どうしたらいいのかわからない」
といった中高年以上(65才以上)の方を対象にした体操教室です。
ちょっとした段差でつまずいても転ばない、ふんばる力、ふんばるバランス力を養うために、バランス体操を中心に行い、「転ばない体」を目指します。


健康教室の流れ(約3時間)

  1. お迎え

    当院のバスでお迎えに伺います。
  2. 到着・健康チェック

    当院に到着。血圧測定、体温測定などをいたします。
  3. 体操

    主に転倒予防のための体操をします。各個人の状態に応じて、座ったままの運動も可能です。途中で何度も休憩をとります。
  4. お茶の時間

    今日の仲間と楽しく歓談。体をゆっくりと休めます。
  5. お送り

    行きと同様、当院のバスでお送りいたします。

FAQ よくあるお問い合わせ

費用は?

この教室は、介護保険制度を利用するため、街中の体操教室の4分の1程度のご負担になります。(送迎も込み)
1週間に1回のご利用(要支援1)で月額2123円、2回のご利用(要支援2)で月額4253円です。


「介護保険? 介護なんて私には関係ないけど…?」という方へ
「介護」という言葉に抵抗があるかもしれませんが、いわゆる老人介護とは全く異なる性質のものです。
「将来介護を受けなくてもすむように、いま、体力をつけておこう」という予防目的で介護保険(介護予防制度)を利用します。
逆に、「本当に介護が必要な方」は、この健康教室に参加することが出来ません。
(ご利用にあたって必要な手続きは全て当院で代行いたします)


時間は? 曜日は?

現在、火、水、木、土曜日の、9:00〜と13:00〜行っております。
それぞれ約3時間になります。
1回あたりの定員が8名と少ないため、すでに満員の回もございます。(詳しくはお問い合わせください)



Sato Clinic佐藤クリニック

〒970-8026
福島県いわき市平小太郎町3-7
TEL 0246-25-2725
FAX 0246-25-2700